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日々の出来事、気になったこと、くだらないこと等、思いつきで綴る、ringのブログ。


4つの習慣。

Category: その他   Tags: ---
4つの習慣を守ると、14年長生きするらしいと言うニュースを見た。

その習慣とは、

1.煙草を吸わない
2.運動する
3.適度な飲酒
4.野菜と果物を毎日食べる

と言うもの。

1,2,4,は分かるが、飲酒もなのか!?

そういえば、酒は百薬の長と言うしなぁ。

種類は何でもいいのだろうか。。。

僕は、ビール、焼酎、日本酒がだめなので、いつもサワーとかカクテルなのだが(^^;

1はもともと吸わないのでOK!!

2は最近ちょっとサボりがちだが、ブートキャンプでOKか?

4は毎日バナナ、リンゴ、青汁、黒ごま等が入ったジュースを飲んでるので、良しとしよう!!

この他に、これから毎日酒を飲むと14年長生きするのか。

じゃあ114歳まで生きる計算だな(w

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テーマ : 医療・健康    ジャンル : ニュース

プロフィール

ring

Author:ring
・8月21日生まれ
獅子座のO型、但し性格は限りなくA型に近い(気がする。。。)
・所属バンド:404(Not found)、MEHR(オリジナルプログレバンド)の2つに参加
・キーボードが大好きでアマチュアなのに現在15台所有。ハードケースが高層ビルのように部屋を占領中。。。

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