4つの習慣を守ると、14年長生きするらしいと言うニュースを見た。
その習慣とは、
1.煙草を吸わない
2.運動する
3.適度な飲酒
4.野菜と果物を毎日食べる
と言うもの。
1,2,4,は分かるが、飲酒もなのか!?
そういえば、酒は百薬の長と言うしなぁ。
種類は何でもいいのだろうか。。。
僕は、ビール、焼酎、日本酒がだめなので、いつもサワーとかカクテルなのだが(^^;
1はもともと吸わないのでOK!!
2は最近ちょっとサボりがちだが、ブートキャンプでOKか?
4は毎日バナナ、リンゴ、青汁、黒ごま等が入ったジュースを飲んでるので、良しとしよう!!
この他に、これから毎日酒を飲むと14年長生きするのか。
じゃあ114歳まで生きる計算だな(ｗ
その習慣とは、
1.煙草を吸わない
2.運動する
3.適度な飲酒
4.野菜と果物を毎日食べる
と言うもの。
1,2,4,は分かるが、飲酒もなのか!?
そういえば、酒は百薬の長と言うしなぁ。
種類は何でもいいのだろうか。。。
僕は、ビール、焼酎、日本酒がだめなので、いつもサワーとかカクテルなのだが(^^;
1はもともと吸わないのでOK!!
2は最近ちょっとサボりがちだが、ブートキャンプでOKか?
4は毎日バナナ、リンゴ、青汁、黒ごま等が入ったジュースを飲んでるので、良しとしよう!!
この他に、これから毎日酒を飲むと14年長生きするのか。
じゃあ114歳まで生きる計算だな(ｗ
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